IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  kral sohbet




2Beğeni(ler)
  • 2 Post By Zen

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 30 Kasım 2012, 18:01   #1
Zen
Guest
Zen - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
3 Günde Nasıl 3 Kilo Verilir


sohbet


Bıkmadan kısa sürede sonuca ulaşmak için ilk adımı atın. 3 günde 3 kilo çok da ulaşılmaz değil!

Moral bozucu biliyoruz!
Diyet
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
moral bozan ve insanı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
insanlığından çıkaran bir olay gibi gelebilir. Bunu aşmak için aynanın karşısında zayıflıyorum
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
çok güzelim
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
harikayım
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
ben bir mankenim
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
ben iyiyim
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
herkes bana bayılıyor gibi kendi kendinize uydurduğunuz dizeleri bağırarak söyleyin. Bu vücudunuzla barışmanızı ve aynanın karşısında kendinize güvenmenizi sağlayacak.

Küçük adımlarla başlamak
Adımlarınızı küçük küçük atmakla başlayabilirsiniz. her şeyi denediniz ve işe yaramadı mı? Bir de 3 günde 3 kilo diyetini deneyin! Hem zok zorlanmayacağınız hem de kısa sürede sonucu görebileceğiniz için moraliniz yerine gelecek.

• Günlük kalori: 1200 Kcal

• Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.

• Yüzde 54 Karbonhidrat
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yüzde 16 Protein
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yüzde 30 yağ içeriyor.

1. GÜN

Sabah : 1 tost
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
2 çay kaşığı tereyağı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım bardak greyfurt
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay

Öğle : 1 tost
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım porsiyon ton balığı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım muz
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

Akşam : 1 elma
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
85 gram tavuk
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 tas haşlanmış bezelye
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 bardak greyfurt suyu
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 kup vanilyalı dondurma
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

2. GÜN

Sabah : 1 tost
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 haşlanmış yumurta
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım muz
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

Öğle : 1 tabak yoğurt
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
2 bisküvi
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

Akşam : Yarım bardak greyfurt suyu
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım kup vanilyalı dondurma
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım muz
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 adet sosis
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 porsiyon haşlanmış brokoli
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

3. GÜN

Sabah : 1 elma
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 bisküvi
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 dilim yağsız peynir
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

Öğle : 1 tost
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 haşlanmış yumurta
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

Akşam : 1 porsiyon ton balığı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 bardak greyfurt suyu
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım kup vanilyalı dondurma
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım muz
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 tabak karnabahar
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 dilim karpuz (ya da kavun)
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.
Bıkmadan kısa sürede sonuca ulaşmak için ilk adımı atın. 3 günde 3 kilo çok da ulaşılmaz değil!

Moral bozucu biliyoruz!
Diyet
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
moral bozan ve insanı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
insanlığından çıkaran bir olay gibi gelebilir. Bunu aşmak için aynanın karşısında zayıflıyorum
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
çok güzelim
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
harikayım
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
ben bir mankenim
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
ben iyiyim
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
herkes bana bayılıyor gibi kendi kendinize uydurduğunuz dizeleri bağırarak söyleyin. Bu vücudunuzla barışmanızı ve aynanın karşısında kendinize güvenmenizi sağlayacak.

Küçük adımlarla başlamak
Adımlarınızı küçük küçük atmakla başlayabilirsiniz. her şeyi denediniz ve işe yaramadı mı? Bir de 3 günde 3 kilo diyetini deneyin! Hem zok zorlanmayacağınız hem de kısa sürede sonucu görebileceğiniz için moraliniz yerine gelecek.

• Günlük kalori: 1200 Kcal

• Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.

• Yüzde 54 Karbonhidrat
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yüzde 16 Protein
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yüzde 30 yağ içeriyor.

1. GÜN

Sabah : 1 tost
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
2 çay kaşığı tereyağı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım bardak greyfurt
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay

Öğle : 1 tost
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım porsiyon ton balığı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım muz
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

Akşam : 1 elma
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
85 gram tavuk
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 tas haşlanmış bezelye
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 bardak greyfurt suyu
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 kup vanilyalı dondurma
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

2. GÜN

Sabah : 1 tost
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 haşlanmış yumurta
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım muz
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

Öğle : 1 tabak yoğurt
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
2 bisküvi
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

Akşam : Yarım bardak greyfurt suyu
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım kup vanilyalı dondurma
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım muz
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 adet sosis
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 porsiyon haşlanmış brokoli
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

3. GÜN

Sabah : 1 elma
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 bisküvi
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 dilim yağsız peynir
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

Öğle : 1 tost
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 haşlanmış yumurta
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.

Akşam : 1 porsiyon ton balığı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 bardak greyfurt suyu
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım kup vanilyalı dondurma
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yarım muz
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 tabak karnabahar
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 dilim karpuz (ya da kavun)
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 fincan kahve
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
su ya da çay.
  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Cevapla

Etiketler
3, günde, kilo, nasıl, verilir

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Diyet Yapmadan Kilo Verilir mi? Zen Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 30 Ekim 2012 14:34
Nasıl kilo verilir System Sağlık Köşesi 0 31 Ekim 2011 11:17
Yağ Yakma Diyeti. 7 Günde Kesin 3 Kilo Verilir aLya Ah Kadınlar 0 13 Ekim 2011 12:01
Şarap içerek kilo verilir mi? Dilara Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 04 Ekim 2010 04:28
1 haftada nasıl 5 kilo verilir? KraLiSHE Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 12 Nisan 2009 17:22