| |
|
22 Nisan 2022, 12:02
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | 1 haftada 7 kilo verdiren diyet programı 1 haftada 7 kilo verdiren diyet programı 1. Gün Sabah: 1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği + 1 büyük ızgara domates Öğle: İstediğiniz miktarda taze meyve Akşam: 2 haşlanmış katı yumurta + 1 greyfurt 2. Gün Sabah: 1 greyfurt + 1 haşlanmış yumurta Öğle: İstediğiniz miktarda fırında pişmiş tavuk + 2 büyük taze domates Akşam: 1 küçük ızgara biftek + salata 3. Gün Sabah: 1 greyfurt + 1 haşlanmış yumurta Öğle: 2 haşlanmış katı yumurta + salata Akşam: 2 adet ızgara kuzu pirzola + Kereviz ve salatalık 4. Gün Sabah: 1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği + 2 adet poşe yumurta Öğle: İstediğiniz miktarda taze meyve Akşam: 2 adet ızgara kuzu pirzola + Kereviz ve salatalık 5. Gün Sabah: 1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği + 2 adet poşe yumurta Öğle: 2 adet poşe yumurta + 2 büyük taze domates Akşam: Taze veya suda konserve balık + salata 6. Gün Sabah: 1 haşlanmış yumurta + 1 bardak taze greyfurt suyu Öğle: İstediğiniz miktarda taze meyve Akşam: Fırın tavuk + havuç ve lahana 7. Gün Sabah: 2 çırpılmış yumurta + 1 büyük ızgara domates Öğle: 2 poşe yumurta + Ispanak Akşam: 1 küçük ızgara biftek + salata Alıntıdır Konu tugbu tarafından (22 Nisan 2022 Saat 12:06 ) değiştirilmiştir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
22 Nisan 2022, 12:07
| #2 |
| Çevrimiçi  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: İhtiyacı olanlar için maşallah 😂🐂 gibiler + Yanina spor Yoksa verilmez ☺ Kovid sagolsun, duzenimiz bozuldu
__________________ Ey Türk Bayrağım,Vatanımın sembolu,Namusum ! Korkma yılma senin yanında bizler varız Vatanımızın sembolü. Bayragim. Bizler Osmanli Torunlariyiz. Senin yanındayiz asla yılma korkma. Sen daima dalgalanacaksın Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. Konu Feronia tarafından (22 Nisan 2022 Saat 12:21 ) değiştirilmiştir. |
| | |
|
22 Nisan 2022, 12:08
| #3 | ||||
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: İhtiyacı olanlar için maşallah 😂🐂 gibiler
Valla bazi dombilileri sporda kesmez hadi inşallah yav arkadas bugunde ne kadar meleğim yardımcı olacağım tuttu sjssjs | ||||
| | |
|
22 Nisan 2022, 15:40
| #4 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: İhtiyacı olanlar için maşallah 😂🐂 gibiler Kilo vermeye değil hatta 1-2 kilo almaya ihtiyacım var.. Bu diyetlerin etkisi olur ama.. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ Değil mi ki çiğnenmiş inancın en seçkini, Değil mi ki yoksullar mutluluktan habersiz, Değil mi ki ayaklar altında insan onuru, #SOMA |
| | |
|
22 Nisan 2022, 15:42
| #5 | ||||
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: İhtiyacı olanlar için maşallah 😂🐂 gibiler
Olmaz benimde 5 kilo hatta 6 kilo almam lazım ama alamıyorum bayramda tatlı yemeyi dene | ||||
| | |
 |
| Etiketler |
| diyet beslenme saglik |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi | Eva | Diyet Listeleri | 0 | 24 Haziran 2018 14:04 |
| 1 Haftada İki Kilo Verdiren Çorba | Burce | Diyet Tarifleri | 1 | 29 Şubat 2016 23:33 |
| Haftada 2 kilo verdiren diyet | Tufan | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 28 Mart 2015 07:24 |
| 1 haftada 5 kilo verdiren diyet | Lcia | Diyet Listeleri | 0 | 27 Kasım 2014 17:42 |
| Haftada 3 kilo verdiren diyet | ALeMCi | Sağlıklı Bakım Önerileri | 6 | 23 Nisan 2012 23:09 |
Normal
