| |
|
25 Ocak 2014, 16:16
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Sağlıklı Atıştırmalıklar Sağlıklı Atıştırmalıklar Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Gece geç saatlerde yemek yemenin iyi bir şey olmadığını çok iyi biliyoruz. Ancak bazı zamanlar karnımızın gurultusunu durduramıyoruz. Böyle zamanlarda yapılacak en güzel şeylerden biri düşük kalorili, masum atıştırmalıklar tüketmek. Geç saatte yenebilecek birkaç masum atıştırmalığı bir araya getirdik. Hepsi çok lezzetli ve düşük kalorili! Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bitter çikolata: %70 oranında kakao içeren bitter çikolatanın şeker oranı da oldukça düşüktür. Geç saatlerde sütlü çikolata yemek yerine, bir parça bitter çikolatayı tercih edin. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Kuru incir: Eğer karnınız çok acıkmışsa bir parça peynir ve 2-3 adet kuru inciri birlikte tüketebilirsiniz. Dilerseniz bir adet elma ve bir parça peynir ile yiyebilirsiniz. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Patlamış mısır: Çok az yağda patlatılan mısırlar geç saat atıştırmalığı için iyi bir alternatiftir. Mikrodalga fırınlar için hazırlanan paket patlamış mısırları alırken, içeriğindeki yağ, şeker, tuz ve vanilya oranlarına dikkat edin. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Süzme yoğurt: Süzme yoğurtta yüksek oranda protein vardır ve şeker oranı oldukça düşüktür. Dilerseniz süzme yoğurdun içine meyve dilimleyerek yiyebilirsiniz. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Taze meyveler: Taze mevsim meyvelerini porsiyonlarınıza dikkat ederek tüketebilirsiniz. Özellikle şeker tutkunuysanız, sizin için en sağlıklı atıştırmalık bir porsiyon meyve olacaktır. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| atıştırmalıklar, sağlıklı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Sağlıklı Kentler Sağlıklı Yaşlanma İçin Buluştu | Cemalizim | Haber Arşivi | 0 | 16 Haziran 2012 07:10 |
| Ara Öğün Yapabileceğiniz Atıştırmalıklar ve Kalorileri | Liaaa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 2 | 30 Mayıs 2012 12:52 |
| Ev Yapımı Hafif Atıştırmalıklar | Liaaa | Aperatif ve Atıştırmalıklar | 0 | 01 Mayıs 2012 16:09 |
| Düşük Kalorili Atıştırmalıklar | Dilara | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 28 Eylül 2009 17:04 |
| Sağlıklı Kolestrol Seviyesi ve Sağlıklı Bir Kalp İçin... | VaLerKa | Sağlık Köşesi | 0 | 05 Aralık 2007 23:49 |
Normal
