| |
|
14 Ocak 2015, 23:01
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Göbek eritmek için 5 mucize Zayıflamak ve göbek eritmek için İçin 5 mucize Plajda karın kasınızı sergilemek için sadece antrenman yetmez. Her erkeğin en büyük hayali göbek eritmek karın kası yapmaktır. İşte zayıflama hedefinize ulaşmanızı sağlayacak ipuçlarını beş ipucu. 1. Her gün kahvaltı Massachusetts Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, kahvaltıyı es geçenlerin her gün kahvaltı edenlere göre 4,5 kat daha fazla karın bölgesi yağlanması riski altında olduğunu saptadı 2. Takviye yardımı Multivitaminler; krom, B6 ve B12 vitaminleriyle aminoasitleri kasa dönüştürmenizi sağlar. Maryland Üniversitesi, günde 200 mg krom alanların daha fazla kas geliştirdiğini saptadı. 3: mutfağa girin ABD Ziraat Bakanlığı (USDA) tarafından yapılan bir araştırmaya göre evde yemek yapan erkekler, sipariş verenlere nazaran günde 500 kalori daha az alıyorlar. 4. Baklavalara koşun Arizona’daki Athletes Performance’tan Antrenör Craig Friedman “Koşarken gövdenizi düz tutun, omuzlarınızı geri alın ve ayaklarınızı daha fazla havaya kaldırın.” diyor. 5. Kış uykusuna son Massachusetts Üniversitesi’ne göre erkekler en az kışın antrenman yapıyor. En çok yine bu mevsimde yemek yeniyor. Siz yazın da kışın da aynı şekilde antrenman yapıp beslenin. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| 5, eritmek, göbek, icin, mucize |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Göbek Yağlarını Eritmek İçin Neler Yemeliyiz? | Afrodit | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 28 Ekim 2012 17:59 |
| Kalçanızı eritmek için ipuçları | Zen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 21 Ekim 2012 20:17 |
| Göbek Yağları Nasıl Erir - Göbek Yağlarını Eritmek İçin Bilgiler | Liaaa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 30 Haziran 2012 15:55 |
| Karın Eritmek Için | YapraK | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 25 Ağustos 2009 13:17 |
| Göbek Eritmek için 5 Pratik Öneri | Dilara | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 15 Nisan 2009 17:50 |
Normal
