10 Nisan 2018, 00:58 | #1 | |
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0) | Kahve Nasıl Zayıflatır? Zayıflamak için pek çok şey deniyorsanız ama yinede kilo vermeyi başaramıyorsanız sizler için harika bir tarifimiz var. kilo vermek diye nitelendirdiğimiz şey aslında yağları yakmaktır. Yağları yakmak ve toksinleri atmak için bazı basit yöntemler ve hazırlanan özel karışımlar vardır. Sizlere sunacağımız kahve tarifi ile yağları yakmak ve toksinleri atmak mümkün. Bazı sosyal medya hesapları üzerinden Sağlık Bakanlığı onayı olmayan zayıflatıcı çaylar, kahveler satılıyor. Bu tarz içinde ne olduğunu bilmediğiniz karışımlar ile sağlığınızı tehlikeye atmak yerine evde kendiniz hazırlayacağınız toksin atıcı kahveyi tercih etmek elbette ki daha mantıklıdır. Kahve iştahı kesmeye neden olur bunun yanı sıra hazırlayacağımız kahve tarifinde bulunan maddeler sayesinde protein, kalsiyum gibi günlük ihtiyaçlarımızı da almış olacağız. Yani daha açık bahsetmek gerekirse vücudumuzun ihtiyacı olan şeyleri karşılarken iştahımız kesilecek ve çok fazla yemek yemeyeceğiz. Kahvemiz için gerekli olan malzemeler ve hazırlanışı şöyledir; 1 su bardağı süt 1 adet tarçın (Çubuk şeklinde olursa daha iyi olur) Yarım yemek kaşığı çekilmiş kahve Kahvemiz için gereken sütü bir gece önceden hazırlamamız gerekiyor. Sütümüzün içine tarçın çubuğunu atarak kaynatıyoruz ve bir taşım kadar kaynadıktan sonra tarçını içinde bırakarak dinlenmeye bırakıyoruz. Ertesi gün sütümüzü ısıtıp kahvemizi de içine ekleyip karıştırıyoruz ve içiyoruz. Terleme ile toksinlerin atılacağı için muhakkak bol miktarda su tüketmeliyiz. Ayrıca bu kahveyi içmek için en uygun vakit ikindi vakti yani acıkmaya yakın vakitlerdir. alıntı | |
|
10 Nisan 2018, 01:43 | #2 |
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Kahve Nasıl Zayıflatır? Ben O Kadar Çok Içiyorumki Fazla Içtiğim için Kilo Aldırıyor Sanırım Bana Kahve Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ Masallarda bulursun .. |
|
10 Nisan 2018, 02:08 | #3 |
Çevrimiçi
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Kahve Nasıl Zayıflatır? fazla kafa yormaya gerek yok, tanjant kotanjant yok, sinüs, kosünüste yok. basit bir matematik hesabı. günlük yaktığın kaloriden fazla kalori alıyorsan kilo alırsın. günlük yaktığın kaloriden az kalori alıyorsan kilo verirsin. bu sebeple karbonhidrat içerikli yiyeceklerden kaçınıp, lif ve protein ağırlıklı aynı zamanda az kalorisi olan yiyecekler tüketmelisiniz. siz gelin bana burada sporcu var! |
|
10 Nisan 2018, 02:46 | #4 |
Çevrimiçi
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Kahve Nasıl Zayıflatır? Lisedeyken sutlu cay icerdim Bir abim bana aa cok zararli o dediydi, calciumu- kafeyinle birlikte icmej cok zararli demisti Biz nabtik .. gun o gun kahveye bagimli olduk, Sutlu caydan daha faydali baksana kilo bile verdiyor Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ Ey Türk Bayrağım,Vatanımın sembolu,Namusum ! Korkma yılma senin yanında bizler varız Vatanımızın sembolü. Bayragim. Bizler Osmanli Torunlariyiz. Senin yanındayiz asla yılma korkma. Sen daima dalgalanacaksın Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
|
10 Nisan 2018, 10:24 | #5 | ||||
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Kahve Nasıl Zayıflatır?
Karbonhidaratlı ile lif ve proteinli yiyeceklere ornek de ver :pp | ||||
|
10 Nisan 2018, 10:43 | #6 | ||||
Çevrimiçi
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Kahve Nasıl Zayıflatır?
tahıl, baklagiller, un ve unlu mamüller karbonhidrat bakımından en zengin yiyecekler. lif en çok, posalı meyveler ve yulafta bulunur. proteinler de et ve süt ürünlerinde basit bir matematik hesabı ile yediğiniz yiyeceklerin kalori değerlerini toplayabilirsiniz. ayrıca kilo yaş ve boy oranına göre de yaktığınız ortalama kalori hesaplanabilir, günlük aktiviteye göre biraz değişiklik gösterse de hemen hemen hesaplanabilir. | ||||
|
Etiketler |
diyet, kahve, kahve zayıflatıyor, kilo vermek, zayıflamak |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
Ekmek zayıflatır… Ama nasıl tüketildiğinde? | Sanem | Sağlık Köşesi | 4 | 08 Şubat 2018 23:32 |
Kahve Falı Nasıl Bakılır? | PySSyCaT | Kahve Falı Sözlügü | 0 | 10 Nisan 2016 15:39 |
Kahve Nasıl Bulundu? | Violent | Merak Ettikleriniz | 0 | 05 Aralık 2014 23:12 |
French Press Kahve Nasıl Yapılır? | Sue | İçkiler İçecekler | 0 | 09 Ağustos 2012 14:06 |