IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  sohbet

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 05 Ocak 2012, 22:28   #1
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Doğurganlığınızı yiyeceklerle artırın






Çocuk sahibi olmak için doğru zamanın geldiğini düşünüyorsanız, partnerinize ve size önerebileceğimiz besinlerle hormonların seyrini değiştirip doğurganlığınızı artırabilirsiniz...

KAHVALTI
Kepekli ekmek üzerine yağda yumurta
Kadınlar için: Yavaş salınımlı karbonhidratlar ve protein, kan şekeri seviyenizi korur. Kan şekerinin düşmesi, strese sebep olan kortizol hormonunu artırır. Bu da doğurganlıkla ilgili olan progesteron hormon seviyenizi olumsuz etkiler.
Erkekler için: Kahvaltı için hazırladığınız kepekli ekmek ve yağda yumurtaya, ızgara domates de ekleyin. Domates, serbest radikallerin spermlere zarar vermesini önler.

ÖĞLE YEMEĞİ
Somonlu ve avokadolu salata
Kadınlar için: Somon, protein bakımından zengindir ve hücre zarının sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Yeşil sebzeler doğurganlığınızın zarar görmesine engel olacak antioksidanlar içerir.
Erkekler için: Hazırladığınız salataya kabak çekirdeği ekleyin. Bu besin, yüksek oranda çinko içerir ve çinko, spermlerin verimliliğini artırır.

AKŞAM YEMEĞİ
Tavuklu ve ıspanaklı çorba
Kadınlar için: Çorba sindirime yardımcı olur, bu sayede diğer besinler de kolay hazmedilir. Ayrıca kan hücrelerini besler ve doğurganlığı destekler.
Erkekler için: Folik asit, spermleri genetik anomalilere karşı korur. Tavuk ve ıspanak birlikte tüketildiğinde Koenzim Q10 oluşur. Bu da spermlerin hareketliliğinin artmasına destek olur.

ALKOL YASAK!
Bebek sahibi olmak istiyorsanız, alkol tüketmeyi bırakın. Alkol, libidonuzu önemli ölçüde etkiler ve vücudunuzun hormon dengesini sağlayan gıdaların etkilerini yitirmesine neden olur.

__________________
Exy..
 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet odaları Benimmekan Mobil Sohbet
Cevapla

Etiketler
artırın, doğurganlığınızı, yiyeceklerle


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Yağlı Yiyeceklerle Zayıflayın Dilara Diyet Listeleri 0 05 Mayıs 2010 11:39
İnternet hızınızı artırın! İndirin... Dilara Bilgisayar Donanımı 0 17 Nisan 2009 20:21
Gücünüzü Artırın, Kilonuzu Azaltın! Kralice Diyet ve Sağlıklı Beslenme 1 13 Mart 2009 03:21
Özel Yiyeceklerle Hafızanı Güçlendir yanki Sağlık Köşesi 4 08 Ocak 2006 16:35