| |
|
16 Eylül 2009, 21:52
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Sağlıklı Zayıflama Diyeti Diyet yaparken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, diyet listenizin sağlıklı kilo vermenize yardımcı olması gerektiğidir. Uzmanlar, 1 ayda 10 kilo verdiren diyetlerin hem sağlığınızı tehlikeye attığını hem de vücudunuzda deformasyona neden olduğunu önemle vurguluyor. Uyanınca, 1 bardak ılık suya bir tatlı kaşığı bal ve 12 damla limon suyu ekleyip için. Kahvaltı, Yarım simit 3 parmak dil peyniri 9 adet light yeşil ve siyah zeytin Az miktarda doğal reçel Üzerine kekik eklenmiş domates biber kavurması Kahvaltıdan 3 saat sonra, 1 kase light yoğurt 1 avuç dolusu çilek ya da vişne 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığı bal Tüm malzemeleri sırasıyla bir kasede karıştırıp yiyin. Akşam Üstü, 1 avuç mürdüm eriği 12 adet antep fıstığı Akşam, 1 orta boy beyaz etli balıktan yapılmış pilaki Közlenmiş biber ve patlıcandan yapılmış bol limonlu az yağlı salata. Bolca yeşillik ve taze soğan Gece, Limon Sorbe ya da iki küçük top limonlu dondurma Notlar, Akşam yemeğinizi çok geç saatte yemeyin. Diyetinizle beraber egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| diyeti, sağlıklı, saglikli, zayiflama, zayıflama |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Balonla Zayıflama, Balon Diyeti, Balon Diyeti Nasıl Yapılır | Elysian | Diyet Listeleri | 1 | 22 Nisan 2014 13:05 |
| Sağlıklı Zayıflama Önerileri | Liaaa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 26 Mart 2012 14:10 |
| Yulaf ile sağlıklı zayıflama | N999 | Ah Kadınlar | 0 | 07 Aralık 2011 15:11 |
Normal
