IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  Mobil Sohbet, Sohbet ve Sohbet Odaları




2Beğeni(ler)
  • 2 Post By qüzeL

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 18 Mart 2020, 18:53   #1
Çevrimiçi
1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi


sohbet


Kahvaltı

Şekersiz çay (1 bardak)
Yağsız beyaz peynir (1 dilim)
Domates (1 tane)
Salatalık (1 tane)
Kepek ekmeği (1 dilim)

Öğlen

10 gram et, balık veya tavuk
Bir küçük kase salata
Küçük bir dilim ekmek

Akşam

Bir porsiyon tavukgöğsü yağsız
1 kase yoğurt
Yağsız ve tuzsuz salata
Kahvaltı

Şekersiz çay (1 bardak)
Yağsız beyaz peynir (1 dilim)
Domates (1 tane)
Salatalık (1 tane)
Kepek ekmeği (1 dilim)

Öğlen

10 gram et, balık veya tavuk
Bir küçük kase salata
Küçük bir dilim ekmek

Akşam

Bir porsiyon tavukgöğsü yağsız
1 kase yoğurt
Yağsız ve tuzsuz salata
  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Alt 18 Mart 2020, 19:17   #2
Çevrimdışı
Cevap: 1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi




Zararlı bir diyet, uygulamayın.

Yoksa 21 gram daha zayıflarsınız.

__________________
fakültenin en güzel kızısın ama gülmüyorsun falan..
  Alıntı ile Cevapla

Alt 18 Mart 2020, 19:47   #3
Çevrimiçi
Cevap: 1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi




Ben kilo almak istiyorum,bizi de düşünün yahu🙈

__________________
..let's raise a glass or two to all the things i've lost on you..
  Alıntı ile Cevapla

Cevapla

Etiketler
diyet listesi

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi Eva Diyet Listeleri 0 24 Haziran 2018 14:04
1 Ayda 20 kilo verdiren Diyet ! CLasS Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 09 Ocak 2018 18:26
1 Ayda 8 Kilo Verdiren Çok Etkili Diyet Listesi Cappy Diyet Listeleri 0 30 Ocak 2015 23:43
1 Ayda 4 Kilo Verdiren Süper Etkili Diyet Listesi Cappy Diyet Listeleri 0 30 Ocak 2015 23:18
2 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi AngeL Diyet Listeleri 0 21 Ocak 2015 16:13